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静岡県富士宮市、【自然に眠れる身体を取り戻す】回復サロン自律神経の不調の専門整体の「無痛整体しんしん」を運営しております、相澤と申します。

数あるホームページの中から、当サロンのページをご覧いただき、ありがとうございます。

当サロンは、辛い自律神経の不調を、一時しのぎではなく、時間をかけてでも、自分の力でしっかり解決へ向かいたい!
という方々にご利用いただいている、根本解決」整体サロンです。

とにかく眠れなくて辛い
夜中に何度も目が覚めてしまう
朝起きるとだるい、疲れている
脳が興奮しているみたいで、眠れない
目の奥に、痛みや疲れ・重さを感じる
常に頭にモヤがかかっているようでスッキリしない
ソワソワ・緊張して眠れない
横になっても肩や背中に力が入る感じがする
気づくと歯を食いしばっている

ここをご覧になってくださっているあなたは、このような不眠の症状で、辛い毎日を送っているかもしれません。不眠 富士宮 富士
休んでるのに休めていない… 睡眠薬を服用しなければ眠れない…
そんな状態が続いている方も多いと思います。

当サロンでは、そんな眠れない・不眠の症状でお悩みのあなたの、根本的な解決のお手伝いをさせていただきます。
このページでは、当院でどのようにして「不眠」が解決するのか、をご案内いたします。

あなたはどんな未来をお望みですか?

さて、あなたの辛い症状が改善し始めると、あなたの生活は、どんな風に良くなりそうですか?

眠りや睡眠の不安がなくなって嬉しい
眠れる喜び、安心感で、日中も楽しく過ごせるようになる
朝スッキリ起きて、イキイキ1日を始められる
気軽に外出したり、友人と食事ができるようになる
不安なく眠れて疲れがとれやる気が出てくる
普通の生活ができる喜びを得られる
なんの心配もせず、家事や仕事ができる
やりたかったことが、できるようになる

いかがでしょうか?想像すればまだまだ出てきそうですね!
無痛整体しんしんでは、そんなあなたのお望みを叶えるために、運営しております!

 

他の治療院と違う、当サロン(無痛整体しんしん)ご利用のメリット

さて、ここをご覧になってるあなたは、ここは他の治療院や医療機関と、いったい何が違うのだろうか、、、?そんな疑問をお持ちかもしれません。

そこで当サロンの、他の類似サロンや治療院、医療機関との違いとメリットをお伝えいたします

お薬を用いず、自分で元気になれるために、あなたの治癒力を最大限に引き出します!お薬を使いたくない方には最適です
器具などを使わない、温かみ溢れる「手」で施術をします!
拍子抜けするほどの痛みのない施術で、体と脳が休まります!
他では聞けない!脳科学・心理学を応用した、不安な時の対処法等をお伝えします!
特定の部分や症状だけでなく、身体全体の治癒力がアップし、全身のあらゆる症状に変化を感じられます!
施術前後で、変化を感じていただけます!
施術前後だけでなく、数日かけて変化が出てくる、喜びを実感できます!
あなたのお話をじっくり伺いますので、時間の許す限り、遠慮なくお話いただけます!
身体だけでなく、心のケアにも力を入れているので、安心して受けていただけます!

 

お客さまの声のご紹介

抜粋して3件ご紹介いたします。

不安感、不眠〈Y・Nさん/58歳/女性/主婦〉

「4〜6回と通ううちに、「あっ!今日は一日元気に過ごせた!」と思う日が増えてきました

 

※免責事項:こちらに掲載された事例やお客様の体験談は、施術による効果には個人差があります。

5ヶ月ほど前から、不安感・不眠と一日中すっきりとせず、不安感はどんどん増すばかりで毎日辛い日を送っていました。
もう限界だと感じ主人に打ち明け、病院を受診することにしましたが、受診日が近づいてくると「きっと薬をたくさん処方される」と思い、必死で他に元気になれる方法はないかと調べました
しんしんを知り、藁にもすがる思いで訪れました。主人も心配してくれ、初回は夫婦二人施術してもらいました。

1回目の施術では、はっきりとした効果はわかりませんでしたが、一時的に楽になる治療はしたくないと思い通うことにしました
4〜6回と通ううちに、「あっ!今日は一日元気に過ごせた!」と思う日が増えてきました
今迄9回施術していただきました。
5ヶ月前の辛くて苦しい日とは比べ物にならないくらい元気になってきました

相澤先生は私の話すことをじっくり聞いてくれます。
そして話をしていく中で、今迄気づかなかった思いに気づく事ができ、心のコントロールができるようになりました
先生の「大丈夫」という言葉でとても気持ちが救われました。
少しづつ元気になれる自信もできてきました。
施術中は気持ちが楽になり、うとうと居眠りをしてしまいます。

病院に行き薬で一時的には辛い症状を抑えることはできると思います。
でも本当の元気とは違うと思います。
老後を健康な体で過ごしたい。そんな思いを持つ事ができるようになりました。
毎日辛い日を送っている人がいたら、しんしんに来て、相澤先生に施術していただくことをおすすめします。元気になれます!!

 

不眠〈チーさん/60代女性/主婦〉

「「必ず眠れる様になる」という先生の言葉も信頼でき、
日ごと、眠剤の量も減っていくと同時に、不安感も消えていく様。短時間睡眠でも氣分良く眠れている事を実感していく。」

 

※免責事項:こちらに掲載された事例やお客様の体験談は、施術による効果には個人差があります。

春頃から夜間頻尿で他病院に受診。以来、熟睡出来ず、度々眠剤を服用する。
夏期、知人の葬儀があい次ぎ、精神的疲れも重なり、ますます不眠に。
「眠り方を忘れてしまった」様な毎日。「薬に頼りたくない!」という思いもあり
服用したりしなかったり…でますます深みに。今、話題の「機能性食品」も考えてみる。

初回の施術後、寝汗で驚く。好転反応との事。「必ず眠れる様になる」という先生の言葉も信頼でき、日ごと、眠剤の量も減っていくと同時に、不安感も消えていく様
短時間睡眠でも氣分良く眠れている事を実感していく。

先生が、話を真剣に聴いて下さること。夜、眠れなくても通常の生活が送れる事に安心する。
先生の穏やかな語り方の中に「大丈夫、大丈夫」と肩を押されている実感がある。

年末になり、ベッド周辺に積んであった本・雑誌などを元の本箱に戻した。眠れずに、朝まで読み切ってしまった本もある。
今は……先生に教えて頂いた呼吸法で数分で寝入ってしまう。
(原因は何だったんだろう?)痛みのない整体で、自身の中のリズムを
呼び起こせて頂けたのだろう……と考える。定期的に伺いたいと思っています。

 

不眠症、パニック(KMさん/40代男性/会社員)

「吐き出しきれていない思いがあるのではないか?と言われ、それを吐き出してみたら、不思議とその夜から眠れるようになり、驚きました」

 

※免責事項:こちらに掲載された事例やお客様の体験談は、施術による効果には個人差があります。

子供の頃から寝付きが悪く、大人になり、交代制の仕事につくと、さらに寝れなくなり、慢性の不眠症になりました。

施術自体は他の方も書かれているように、「もう終わり?」という感じでした。
自分の場合は、脱力感がすごく、先生曰く、反応しやすいとのことでした。

回復しているようなしていないような状態が、しばらく続いた後、8回目くらいの施術の後、全く寝付けない状態になり、一週間で、2〜3時間しか眠れない、という自体に陥ってしまいました。

その頃、パニック発作のような症状が時々出ていて、その話を先生にしてみたところ、吐き出しきれていない思いがあるのではないか?と言われ、それを吐き出してみたら、不思議とその夜から眠れるようになり、驚きました

先生がとにかくよく話を聞いてくれて、丁寧に説明してくれます。
自分の場合、浮き沈みがすごかったもので、何回か電話で相談したのですが、ずいぶん励ましてもらいました。すごくありがたかったです。

その他の不眠が良くなられた方の声はこちら

 

そもそも、なぜ不眠になるのでしょうか。

まず最初に、なぜ眠れなくなってしまうのか、それをご説明したいと思います。

不眠のときのカラダの状態は?

端的に申し上げますと、

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“意識的に休もう”と思っても、カラダが、
“無意識のうちに休めない”
状態になってしまっています。

それはなぜでしょうか。

本来ならば、眠る(休む)時間であるにも関わらず、自分の意志に反して、カラダ自体が活動する状態にあるからです。

わたしたちのカラダは、自律神経によって、活動する(交感神経優位)ことと、休息する(副交感神経優位)ことの調節を、常に行なっています。

その調節機能が乱れると、カラダが、無意識のうちに、常に活動しつづけている力を入れ続けている状態になってしまいます。
極端な言い方をしますと、

不眠 富士宮 富士

ずーっと走り続けている

状態のような感じでしょうか。

寝ていて、ふと起きたとき、ぎゅーっと力が入っていた
なんてことありませんか?
起きたとき、いつも疲れていませんか?

まさに無意識のうちに、力が入り続けてしまっている証拠なんですね。
寝ても覚めても活動し続ける、そんな状態が続いてしまっているようです。

なぜ身体は休めなくなるのか

なぜこのような状態になってしまうのでしょうか。
それは、カラダの深い部分の筋肉(深層筋が)、不自然な緊張状態、または過度な緊張状態(以下、過緊張といいます)になってしまっているからです。

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我々の日常生活では、常日頃、さまざまな場面で「緊張」する機会が、たくさんあります。

・お仕事や家事での疲労
精神的な緊張・ストレス
・大きなショックな出来事
・自分には不要な情報の取り込み
・思考過多の癖や習慣
・運動不足
長時間の偏った姿勢
クスリの服用
電磁波
などなど

挙げればキリがありませんし、人それぞれ要因となるものは千差万別です。

そして、知らず知らずのうちに、緊張が蓄積してしまう、または緊張するクセがついてしまいます。
そして、このカラダの深い部分の筋肉や内臓の強い緊張により、血管や神経、内蔵等を強く圧迫してしまいます。
するとどんなことが想像できるでしょうか。

血管が圧迫され、血流がわるくなることが想像できるかもしれません。
神経が遮断され、正常な神経伝達が行われないことが想像できるかもしれません。

このようにして、自律神経のバランスの乱れが起きてしまうことが考えられます。
よって、休むことと、活動する機能が、正常に働かなくなってしまいます。

どうしたら眠れるようになるか、当サロンの対応方法

優しい施術で、身体をリラックスモードに傾けます

難しいことは何一つありません!
眠れずお悩みだった方が、その場でぐーぐー寝てしまうことも少なくありません。
やさしく全身をゆるめて、身体をリラックスモードにするだけです。

当サロンで採用している、自律神経整体で、無意識のうちに緊張しつづけている、身体の緊張を弛めます

カラダの深い部分の筋肉である、深層筋・内臓の緊張を弛めていきます。
この深層筋は、自分で弛めることがなかなか難しい部分です。

当サロンの整体施術では、直接筋肉にアプローチするのではなく、カラダ(筋肉)への命令を支配する、脳にアプローチことにより、カラダの奥底から、自分の力で弛んでいくような、お手伝いをいたします。
そのようにして、筋肉の緊張を弛めていくと、、、

脳がゆるむ・休まる、そして自律神経のバランスが整う

そうすることにより、
筋肉の過緊張が解けていきます。

画像の説明

脳がゆるむ、休まる、そう解釈していただいてもOKです。
カラダの筋肉の緊張が解け、カラダが弛んでいくとどうなるでしょうか。

血管や神経、内蔵が、圧迫から開放され、本来のカラダの機能をとりもどします。

なお、“筋肉がゆるむ”とは、単に“弛緩させる、たるませる”こととは異なり、
緊張もでき(交感神経優位にもでき)休息もできる(副交感神経優位にもできる)
バランスの良い状態にもっていくということです。画像の説明

つまり、自律神経のバランスが整うことで、休むべき時にしっかり休める状態を、あなた自身の力で、取り戻せることが可能になってきます。

そして、自然と眠れるようになってきいます。


日常生活の工夫がとても大切です

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ただ整体施術だけでは、根本的な解決になりません。
眠れなくなってしまった身体は、あなたに何らかの訴えをしているかもしれません。

「もっと休んでほしいな〜」
「大変だったよね、よく頑張ったよね、もう休んでいいよ」
「ちょっと眠る前のスマホはきついなー」
「その辛かった思い、手放していいよ」
「もっと自分の為に時間を使って大丈夫だよ、労ってね」

そんな声を聞いてあげて、何か日常生活に変化をつけてあげると、より効果が上がります。

もしご来院頂いた際には、詳しくお話を伺い、一緒に工夫できることや、気づけることを探していきましょう。

 

本当の睡眠を阻害するもの:睡眠薬

上記の項目で、自分からの身体の訴えを聞くことの大切さをお伝えしましたが、実は「本当の睡眠:あなたの力で眠れる状態」を妨げてしまうものがあります。

それは、睡眠薬です。

睡眠薬を飲むと、眠れると思っていらっしゃる方が多いと思いますが、実は睡眠薬は「偽りの睡眠」だったりします。
どういうことかと言いますと、あなた本来の力で「休息ができない」「眠れない」状態になってしまうためです。

そして、元々眠れなかった原因が、薬の服用が原因で眠れなくなってしまうというように、原因がすりかわってしまいます。
そして、いずれ効果がなくなり、どんどん薬が増える、そしてまた眠れなくなる……と負のスパイラルに陥ってしまう場合があります。

ただし、一時的な助けになってくれることは確かです。無理な減薬や断薬はお控えくださいね。

なお、もし、あなたが、睡眠薬で眠れなくなってしまっていたら、是非こちらの以下の書籍を読んでみて下さい。

[睡眠薬中毒/効かなくなってもやめられない 内海聡著]
画像の説明

まずは、睡眠薬がどんなものであるのかを、知る事が大切です。
知る事で選択できるようになり、治癒へ向かっていく事が可能になってきます。

 

誠心誠意、不眠改善のお手伝いいたします

ここまでお付き合いいただき、ありがとうございます。
私の拙い文章で大変恐縮ですが、少しは参考になりましたでしょうか?

不眠でお悩みのみなさまは、
「このままずっと眠れなくなるのでは…」と不安なお気持ちでいらっしゃる方も多いのではないかと思います。

しかし、カラダが自ずから整う事で、しっかり眠れるようになり、毎朝すっきり起き、日々をイキイキと過ごせるようになれることは確かです。
それだけ、あなた自身の回復する力は大きいんです。

もし当院にご興味をお持ちであれば、私が誠心誠意、不眠改善のお手伝いをさせていただきます。

 

初めての方はこちらを必ずお読みください。

ご利用について/料金・運営方針・アクセス等

いったいどんな人がやっているのか??
と気になる方は、こちらから当サロンを運営する相澤のプロフィールをご覧になれます!

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「当サロンの整体で、辛い自律神経の症状から、元氣を取り戻す理由」を詳しく書いてあります!

当サロンの整体で、辛い自律神経の症状から、元氣を取り戻す理由

当サロンを自律神経の不調をお持ちの方から『お選びいただいている6つの理由』

 

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